Schlafmangel kann für Eltern sehr belastend sein und beeinträchtigt auf Dauer auch die Leistungsfähigkeit. Viele Eltern sind sich nicht bewusst, dass der Babyschlaf anders ist als der von Erwachsenen.
Dauernuckeln, lange Einschlafbegleitungen oder Wachphasen in der Nacht sind auf Dauer kräftezehrend. Gemeinsam schauen wir auf Eure Schlafsituation und mit einem bindungs- und bedürfnisorientierten Ansatz wird geschaut, wie Veränderungen in eurer Situation herbeigeführt werden können.
Das bedeutet nicht, das Kind in ein starres Schema zu zwingen. Vielmehr geht es darum, Euch Eltern Werkzeuge und Wissen an die Hand zu geben, um eine positive Schlafumgebung zu schaffen und gesunde Schlafgewohnheiten zu fördern.
Jedes Baby ist einzigartig und meine Schlafberatung erfolgt immer im Einklang mit den individuellen Bedürfnissen und der Entwicklung des Kindes.
Ich distanziere mich ausdrücklich von jeglicher Form von Schlaftrainingsmethoden (cry-it-out, Ferbern…).
Verständnis der Schlafbedürfnisse:
Das Verständnis dieser Entwicklung hilft Euch, realistische Erwartungen zu haben.
Geduld:
Babys entwicklen sich individuell und es gibt keine 1:1-Lösung in Bezug auf Schlafgewohnheiten. Euer Baby braucht das Schlafen nicht zu lernen, es kann es schon im Mutterleib. Doch genauso wie das Krabbeln und Laufen ist das Schlafen eine Entwicklung, die seine Zeit braucht.
Jedoch kann man Schlafgewohnheiten genau durchleuchten und ggf. Veränderungen anstoßen.
Auch diese Veränderungen brauchen Zeit.
Kostenloses Kennenlerngespräch:
Online via Zoom
Dauer: 15 Minuten
Wenn Ihr eine Beratung von mir in Anspruch nehmen wollt, vereinbaren wir gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch, um Eure Erwartungen und Wünsche und kurze Schilderung der Problematik zu durchleuchten.
Wenn beide Seiten zusammenpassen, vereinbaren wir dann ein Beratungsgespräch.
In einer Einzelberatung berate ich Dich persönlich vor Ort oder online via Zoom über Dein Anliegen.
Individuelle Beratung: Online via Zoom / vor Ort (Landkreis Rosenheim)
Dauer: Eine Stunde
Kosten: 90 Euro / Stunde, danach Abrechnung im 15-Minuten-Takt ( 22,50 Euro / 15 Minuten)
Die erste Stunde wird aufgrund der Vorbereitungszeit voll berechnet, danach erfolgt die Abrechnung pro angefangene 15 Minuten.
Für Hausbesuche zzgl. 0,90 Euro pro gefahrenen KM Hin und Zurück ab 83229 Aschau im Chiemgau.
Je nach Beratungsthema macht eine längere umfassende Begleitung Sinn (z.B. Veränderungen der Einschlafassoziationen wie Tragen etc…).
- Ein- und Durchschlafprobleme
- Schlafrituale einfühlen
- Schlafgewohnheiten verändern
- Schlafsituationen mit mehreren Kindern bedürfnisorientiert gestalten
- Schlafzeiten und Schlafdauer
- Stillen und Dauernuckeln in der Nacht
- Änderung der Schlafumgebungen (z.B. Schlafen im eigenen Bett)
- Neue Bindungspersonen als Schlafbegleiter:in einführen
- Schlafen in neuen Umfeldern (Großeltern, Kita etc.)
- Lange Wachphasen in der Nacht
- Nachtschreck / Albtraum
- Etablierung oder Reduktion von Tagschläfchen
- Highneed Babys & gefühlvolle Kinder
- Selbstfürsorge & Achtsamkeit
- Regulation & Co-Regulation
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Drei Termine innerhalb von vier Wochen.
Online via Zoom / vor Ort (Landkreis Rosenheim) plus eine zeitunabhängige Betreuung via WhatsApp/Messenger.
Kosten: 300 Euro
Für Hausbesuche zzgl. 0,90 Euro pro gefahrenen KM Hin und Zurück ab 83299 Aschau im Chiemgau.
Wenn wir einen ersten Termin ausgemacht haben, bekommt Ihr von mir einen Fragebogen zugeschickt. Wir besprechen dann beim ersten Termin ausführlich Eure Situation und besprechen dann mögliche Veränderungen bzw. Vorgehensweisen.
Je nach Thema treffen wir uns ca.1 – 2 Wochen später und beleuchten die aktuelle Situation.
Dabei werden noch offene Fragen, weitere Wünsche etc. geklärt und erarbeitet.
Nach den vier Wochen sprechen wir über die bisherige Entwicklung. Dabei können noch weitere Anstöße gegeben werden.
In der gesamten Zeit bin ich für Euch via Whatsapp/Messenger verfügbar und beantworte eure Fragen, die in der Zeit auftauchen könnten.